Min tilgang til yoga
Tre ting ligger jeg særligt vægt på:
- Balance
- Styrke
- Fleksibilitet
Jeg tilpasser altid min undervisning til de fremmødte og lægger stor vægt på, at alle får noget ud af min undervisning.
Jeg blander yoga med det legende og lægger ofte øvelser ind inspireret fra styrketræning. Der vil oftest være elementer af balance, som styrker din core og de større muskelgrupper. Alt tilpasses naturligvis den enkeltes niveau
Når jeg har rigtig smidige og stærke elever på mine hold, så lægger jeg et niveau af contortion ind over. Men jeg kan også øvelser til dig, der ikke kan nå dine egne knæ.
Jeg er ikke den mest spirituelle yogalærer du kommer til at møde, men jeg lægger vægt på, at du i løbet af mine timer kommer ned i gear og får connected med din vejrtrækning og din krop. Derfor tilbyder jeg også Yin Yoga og Klangmeditation.
Ikke mindst tilbyder jeg yoga til realistiske priser og flere hold uden binding, men hvor du kan booke fra gang til gang.
Klik for at læse mere om hvad jeg tilbyder.
